5 March, 2024
Read Time:5 Minute, 18 Second

Chúng ta thường tập trung chăm sóc da mặt mà ít khi chú ý đến chăm sóc da toàn thân. Đúng là da mặt rất quan trọng nhưng da toàn thân cũng quan trọng không kém. Nếu bạn có một làn da đẹp, trắng trẻo thì sẽ rất dễ dàng diện tất cả những bộ đồ từ đầm tới váy ngắn mà không lo ngại bất cứ vấn đề gì. Thay vì phải đến những cơ sở làm đẹp với chi phí cao thì giờ đây chúng tôi đã sưu tầm được bí quyết chăm sóc da tại nhà hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn dùng phương pháp gì để chăm sóc da toàn thân đơn giản.

Sử dụng bàn chải khô

Đây là bước rất quan trọng, đem lại hiệu quả rõ rệt trên làn da nhưng rất nhiều bạn gái đã bỏ qua. Để thực hiện bước này, cơ thể phải được giữ khô ráo. Sau đó, bạn dùng một chiếc bàn chải khô lông tự nhiên chải từ mắt cá chân lên tim. Lưu ý là phải chọn bàn chải phù hợp để tránh ma sát quá mạnh làm tổn thương bề mặt da nhé!

Dùng bàn chải khô sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết trên da của mình. Đồng thời, bước này sẽ hỗ trợ cho máu lưu thông trong cơ thể, toát lên vẻ tươi tắn, hồng hào ngay trên làn da của bạn. Ngoài ra, bạn sẽ ngạc nhiên vì da của mình sẽ không có những vết rạn da như thông thường nữa đâu nhé!

Sử dụng bàn chải khô

Nên dùng sữa tắm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa tắm dành cho từng loại da khác nhau như Dove, the body shop,… Các bạn gái phải xem mình thuộc loại nào để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với da của mình.

Trong khi tắm thì tốt nhất là nên dùng bông tắm để cơ thể được làm sạch một cách toàn diện. Điều này giúp cho các bước tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Đừng quên massage nhẹ nhàng để tinh thần thêm thoải mái, dễ chịu sau những cuồng quay của công việc nhé!

Phương pháp tẩy da chết

Ngoài việc tắm ra thì việc tẩy da chết theo định kì 1-2 lần/ tuần cũng vô cùng cần thiết. Việc những da chết xuất hiện trên làn da của mình sẽ gây ra những vùng thâm sạm; sần sùi, mất thẩm mỹ. Các bạn gái cần làm là chọn cho mình một sản phẩm tẩy da chết phù hợp với da của mình.

Massage loại hỗn hợp này lên toàn bộ cơ thể, đặc biệt chú ý ở những vùng da không đều màu nhé! Da của bạn sẽ trở nên mịn màng trông thấy luôn đó nha. Nhưng chỉ thực hiện bước này theo định kì thôi nhé; nếu không sẽ gây ra những tổn thương không đáng có cho làn da của bạn đấy.

Phương pháp tẩy da chết

Phương pháp triệt lông

Rất nhiều bạn gái thiếu tự tin với những khuyết điểm dưới chân mình. Đây là lúc để mình dọn cỏ sạch sẽ nào. Có rất nhiều cách để triệt lông như cạo; wax, hay dùng kem tẩy lông,… Bạn hãy chọn cho mình cách an toàn mà chất lượng nhất nhé!

Dùng kem dưỡng ẩm

Sau các bước làm sạch thì chúng ta không được quên dưỡng ẩm cho làn da của mình. Đây là bước cuối cùng quyết định đến “chất lượng” làn da của bạn. Hãy chọn cho mình một loại lotion phù hợp với túi tiền và nhu cầu của mình. Thường thì các bạn gái hay quên bước dưỡng da này; mẹo ở đây là hãy đặt ngay sản phẩm dưỡng ẩm ngay trên đầu giường; để đảm bảo việc thực hiện được đều đặn.

Một số lưu ý sử dụng: Thoa kem khi da còn ấm sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ; đắp lên một lớp kem dày vừa gây lãng phí vừa bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn. Để tinh chất thẩm thấu nhanh và sâu; thoa kem kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

Dùng kem chống nắng

Nếu như bạn không muốn tất cả các bước trên trở về con số 0 thì đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài nhé! Các chuyên gia cho biết các nguy cơ về da liễu không chỉ ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính.

Dùng kem chống nắng

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày. Kem chống nắng giúp làn da giảm nguy cơ đen sạm; và duy trì hiệu quả dưỡng trắng. Ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30. Ngoài ra khi đi đường; đừng quên mặc áo khoác, đội mũ; đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

Nên ăn uống một cách khoa học

Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô; mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh; xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước; ưu tiên nước lọc và nước trái cây; tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.

Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày; bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong. Da sưng phù: Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở dưới bọng mắt; khuôn mặt mà còn cả toàn thân sau những bữa tiệc nhiều calo. Bạn cần ăn thêm nhiều loại rau củ như cà rốt; cần tây, dưa chuột, măng tây… Da xỉn màu: Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ các vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày. Da lão hóa: Tăng cường chất chống oxy hóa vitamin E từ hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ…

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài tập thể dục tại nhà giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến Previous post Bài tập thể dục tại nhà giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Phương pháp trị mụn lưng hiệu quả tại nhà mà bạn nên biết Next post Phương pháp trị mụn lưng hiệu quả bạn nên biết