24 February, 2024
Read Time:7 Minute, 27 Second

Thời tiết mùa hè nóng nực gây rất nhiều vấn đề không tốt cho làn da. Nhất là da mặt của con người. Những vấn đề như mất nước, cháy nắng, đen sạm, mụn, dầu… là những vấn đề bức thiết cần giải quyết. Để có một khuôn mặt sáng ngời và đầy sức sống. Những giải pháp tổng thể là chống nắng, dưỡng ẩm, bổ sung vitamin thì ai cũng biết. Nhưng thực hiện chi tiết như thế nào thì cần phải tìm hiểu kỹ càng. Dưới đây là những biện pháp bảo vệ và chăm sóc da vào mùa hè.

Cách hạ nhiệt cho làn da

Không chỉ cơ thể mà nhiệt độ làn da của bạn cũng tăng cao khi thời tiết nắng nóng. Điều này không chỉ gây khó chịu mà khiến làn da nhạy cảm, dễ tổn thương hơn. Hãy áp dụng một số cách sau để “hạ nhiệt cho làn da hiệu quả:

Dùng xịt khoáng

Xịt khoáng cung cấp nước và các ion khoáng chất. Giúp làn da của bạn có thể hồi sinh ngay lập tức. Nhất là khi khô ráp, mất nước trong môi trường nhiệt độ cao. Xịt khoáng cũng giúp làm dịu da, tránh các tổn thương và hạn chế sự tiết dầu của da.

Dùng sữa chua

Sữa chua là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Với làn da đây còn là “cứu tinh” của mùa hè. Bạn sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt. Bổ sung một vài giọt nước cốt chanh để làn da được thư giãn, làm mát và hấp thu tinh chất từ 15 – 20 phút. Chắc chắn làn da mệt mỏi vì nắng nóng sẽ được hồi sinh cấp tốc. Ngoài ra còn giúp loại bỏ sạm nám trên làn da cháy nắng.

Dùng gel lô hội

Trong gel lô hội có chứa rất nhiều Vitamin và dưỡng chất tốt. Có khả năng chăm sóc da, bảo vệ, nuôi dưỡng làn da toàn diện. Nhất là sau khi đi nắng về, làn da có dấu hiệu bỏng rát. Thì hãy bôi một lớp mỏng gel lô hội trên da, bạn sẽ cảm thấy tươi mát tức thì.

Gel lô hội

Sử dụng sữa rửa mặt chăm sóc da thích hợp

Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Do đó, sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da. Làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Nhờ đó, giúp ngăn chặn các vấn đề về da đặc biệt là mụn.

Ngoài ra, sữa rửa mặt còn có tác dụng làm sáng da. Tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong làn da.

Tuy nhiên việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Các bạn gái có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn. Hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt. Với các thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.

Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn

Các tế bào chết nằm trên trên bề mặt da. Dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống. Và ngăn chặn các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong da. Các chuyên gia làm đẹp khuyên nên tẩy tế bào chết đều đặn. Khoảng 2-3 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa. Tạo điều kiện cho các tế bào da mới sinh sôi.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Mùa hè là thời điểm tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Các vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,…không thể bảo vệ làn da một cách toàn diện. Do đó, việc thoa kem chống nắng hằng ngày là vô cùng quan trọng. Kể cả khi trời râm mát hay khi đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn hiện diện.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn. Hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.

Kem chống nắng

Dùng các sản phẩm giúp dưỡng ẩm chăm sóc da

Nếu sở hữu làn da dầu, đặc biệt trong mùa hè dầu và bã nhờn càng tiết ra nhiều hơn. Khiến da “bóng lưỡng” nên nghĩ rằng việc dưỡng ẩm là không cần thiết. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm. Nên cơ thể mới bài tiết ra các chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Việc dùng kem dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm cho da. Sẽ giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra và cải thiện da tốt hơn.

Đắp mặt nạ đều đặn cung cấp dưỡng chất cho da

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da. Tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền. Mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè. Như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè. Mà còn không gây kích ứng nào làn da. Thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.

Nên uống nhiều nước

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làn da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày. Để bổ sung đủ nước cho cơ thể, duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây, rau củ nhiều nước.

Uống nhiều nước

Lưu ý đến chế độ ăn đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng hằng ngày có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da. Các thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều tinh bột,…không chỉ mang đến nỗi lo tăng cân. Mà còn góp phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh. Bởi chúng có chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da mềm mịn, căng mướt.

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Tăng cường vận động, luyện tập thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong da. Khiến làn da luôn rạng rỡ.

Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt, mang nhiều tia UV nhất. Sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn.

Hạn chế trang điểm và không nên trang điểm quá dày

Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình đối với làn da. Khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc. Và hậu quả là mụn trứng cá thi nhau mọc lên.

Vì vậy, nếu có thể hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Còn nếu bắt buộc phải trang điểm nên chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Và chỉ nên trang điểm càng mỏng nhẹ càng tốt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.

Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Căng thẳng, stress, mất ngủ,…là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng. Sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

thực phẩm không nên ăn Previous post Những loại thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn
Tẩy tế bào chết Next post Chăm sóc da tuổi 35 và những điều cần phải biết